地域公開講座

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平成27年度 地域公開講座

自分の身体は自分で守ることができる【10月~12月 5回シリーズ】

 体幹トレーニング -継続編-

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アレレ!? チョット意識を集中しただけなのに…

いつでも・どこでも・出来る 体幹トレーニング!! 

不思議ふしぎ 安定した自分の身体を実感 (*v*)/

肩こりが良くなったかも…などなど

体の痛みがほぐれると 気分もほぐれるから うれしいですね v(^o^)\





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もっともっと好きになる故郷の山・川・人

住所 奥出雲町馬馳26番地

電話 54-1504

地域の人の輪を大きく大きく広げたい。

花いっぱいの公民館へいつでもおいで下さい。2名の職員が笑顔でお待ちしています。



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