あだち整体院では
家で簡単にできる体操法を
来院された方に指導しております。
この体操法はもともと
腰痛体操だったものを
アレンジして作り出した体操法です。
腰痛だけでなく肩のコリや
膝の痛み、などにも効果的です
来院された方には体操法の指導に加え
プリントをお渡ししていますが、
昨年末に新しく作り直しましたので
「まだもらってないよ!」という方がいらっしゃいましたら
来院時、またはお近くに立ち寄られた際に
忘れずにおっしゃってくださいね。
あだち整体院オリジナル体操法が掲載されている
『がんこな肩こり・首こりを治す知恵とコツ』(主婦の友社)は
Amazonからも購入できます。
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