2009年8月アーカイブ

 

体の疲れには

サウナや、水療法

そして、当院の“ほぐし”を

 

精神的な疲れには

“笑い”を

 

ということで

↓ ↓ ↓

 

 

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『月光』というと私は爆風スランプのほうですね

好き嫌いではなく、単に歳の問題ですが・・・

 

 

 

「健康のためにスポーツを!!」

と、いわれますよね。

 

でも、

私の意見としては、

健康のことを考えるのならば

スポーツはやめたほうが良いと思っています。

 

あ、別に体を動かすのがまずいと言っているわけではありませんよ。

 

ただ、本気でスポーツをやろうと思ったら

どうしても勝負となるわけですから

勝つためには、それなりに無理もしなければなりません。

 

練習量が多くなり、適切な回復法ができなければ

怪我も増えます。心臓にも大きな負担がかかります。

ストレスも大きいですしね。

 

モスクワに留学してた頃、

師匠から酒は禁止されていました。

これは、禁欲という意味ではなく

心臓への負担を考えてのことです。

朝から晩まで練習していましたので

ただでさえ心臓には負担がかかっていましたから

練習以外で心臓へ負担をかけるわけにはいかないのです。

 

飲酒もできないくらいの激しい練習

 

勝つためには、それくらいしないといけないのです。

 

sombo_0001.jpg

sambo.jpg

上の画像は23歳のとき

モスクワ体育大学で撮影した時のものです。

 

今は腰までくらいしか足が挙がりませんが

それは、多少の肉離れをおこしたとしても

相手を投げる技術を優先した結果です。

 

引退してからの不自由さと

技のキレを引き換えにしたのです。

 

また、「何もそこまで本格的にやるわけではない」

という方も、よく考えてみてください。

 

寝不足で仕事の疲れも抜けないまま

早朝からスポーツをやっていませんか?

 

スポーツのイベントに駆り出されて

久しぶりに運動した後、慰労会で

お酒を飲んでいませんか?

 

あなたの心臓は確実に悲鳴をあげています。

 

本格的でも、そうでなくても

現代社会においてスポーツとは

体への負担という意味で

あまりお勧めできるものではありません。

 

「健康のために」とはじめたスポーツで

命を奪われてしまったのでは、

残された家族はたまったものではありません。

 

とまぁ、そんなこと言ってる私は

いまだに格闘技の練習を行っているわけなんですけど

理由は2つ

●格闘技(サンボ)が大好きでしょうがないから

●仕事だから    です。

 

『健康』のため、なんて一度も考えたことがありません。ハイ。

 

 

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最近、テレビは全く見ないので

まだやっているのかどうか

わからないのですが、

この歌、衝撃的でしたね。

今の子供たちの記憶に

しっかりと骨の名称が残ることでしょう。

 

わたしはというとワルツではなくロックの世代

 

 

 

 

昔、父親に

「疲れたから、腰踏んでくれ!」と、よく頼まれました。

 

子供の力は弱いですから

要は、上に乗っかって踏み踏み・・・

腰をマッサージするわけです。

 

その踏み踏み

 

今にしてみると

よく父親の肋骨を折らなかったものだと

冷や汗ものです。

bone.jpg

上の画像は、後ろから見た

頭蓋骨と背骨、そして肋骨です。

 

肋骨は上から1番、2番と数えますが

赤い色にしてある11番目と12番目をよく見てください。

 

他の肋骨と違うところがありますよね。

 

そう、他の肋骨は

前につながっていますが

11番目と12番目は

前とつながっておらず

浮いているのです。

 

 

一方だけしかつながっていないということは

構造上、脆いことを意味します。

 

とりわけ、先っぽのほうに大きな力が加われば

テコが働きますから

ポキッ!!(実際の骨折ではポキッではなく、もっと嫌な音がしますが)

てなことに、なるわけです。

 

軍隊などの格闘技では

浮いている肋骨を狙い

肺を傷つける方法も存在するくらいで

「おーい、ちょっと腰揉んでくれー!!」

などど、安易に頼むのは大変危険な行為なのです。

 

 

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思えば私の格闘技人生は

この映画からスタートしました

 

今観ても面白いですね

 

 

さて、最近、映画館には

行く暇がなくて、めっきり足が遠のいておりますが

少し時間が空いた時は

インターネットの無料映画を楽しんでおります。

 

ご存じだとは思いますが

Gyaoというサイトです。

 

んで、昨日観たのが『デーブ』

move.jpg

上の画像は政府の予算案を見せられた

小さな会社の経営者のひとこと

 

まったくもってその通り・・・

 

年収205万円の人が5,000万円以上もの借金をして

さらに、年間180万の借金を重ね、無駄遣いばかりしている。

 

会社経営ならとっくにつぶれていますよね

 

でも、

残念ながら、この数字は

今の日本の姿なのです。

 

 

折しも、明日は選挙

 

経営者としての目線で

日本を見ることができる人に

一票入れたいのですが・・・・・・

 

 

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忘れてしまいたい恥ずかしい出来事が

今の私には多すぎる・・・

 

どうも、赤っ恥だらけの院長あだちです。

gate.jpg

指をドアに挟んでしまった

『ガツン』と、どこかに体をぶつけた

 

そのような場合、皆さんはどのような反応をするでしょうか

 

指をギュッとしめつける・振る

ぶつけたところをさする

 

大抵の方はこのような反応を示し

それは、アメリカ人であろうが

ロシア人であろうがインド人であろうが同じ。

おそらく世界共通の反応ではないかと思うのですが

ではなぜ、そうするのでしょうか?

 

痛みというのは信号となって

神経から脊髄を通り脳に伝わります。

 

神経繊維には痛みを伝えるもの

動きや圧を伝えるもの

筋肉や筋が引き伸ばされたことを伝えるものなど

さまざまな種類のものがあるのですが、

脳は一度に二つの刺激(情報)を感じ取らないように働いており

先に感じた刺激(情報)を重視し、

後から来る刺激(情報)については

門(ゲート)を閉じて感じないようにしています。

 

これがゲートコントロールというもので

先に伝わる刺激(情報)と後から来る刺激(情報)というのは

神経線維の太さによって決定します。

 

痛みの神経には2種類ありますが

最も細いので直径が2~0.5μ(ミクロン)、

伝導速度は2~0.5(m/sec)毎秒、

対して、皮膚や関節の動きを伝える神経は

直径が12~5μで

伝導が70~30(m/sec)毎秒あるのです。

 

ブロードバンドとナロウバンドの違い

 

管が大きい(広い)ほうが

大量の情報を素早く伝えることができるというわけです。

 

「痛っ!!!」と感じだ瞬間

圧をかける・振る・さするといった

反応をすることにより

その情報が

ドドドーッと脳に伝わる

 

そして、後から来る痛みの刺激は

門が閉まっているため感じない

 

理屈を知らなくても

みんな自然に痛みを紛らわす方法を

行っていたんですね。

 

「痛いの痛いの飛んでけー」

はまさに手当の基本だとも言えます。

 

また、潜在意識は繰り返される言葉に

強く影響されますので、

痛みが飛んで飛んで飛んで飛んでと

おまじないのように言うことも

痛みを解消する方法として

実は有効なのです。

 

 

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筋肉というのは、一般的に

両端(あるいは片方)が骨にくっつき

一つ、もしくは2つの関節をまたいで

体を動かします。

 

例えば、力こぶの筋肉

 

肩の上からはじまり

肘をまたいで

前腕の骨と腱膜で終わっています。

 

簡単に言うと、その筋肉が収縮すると

肘が曲がるということになります。

 

 

他の筋肉も大抵はこのような感じだと思っていいでしょう。

 

ただし、例外はあります。

例えば首の前にある

広頚筋(こうけいきん)といわれる筋肉は

骨についていなければ、関節もまたいでいません。

 

sombo.jpg

・・・ということは、この筋肉、

体を動かす働きは、

ない(顎を下げるときの補助くらいはするでしょうが)のです。

 

では、この筋肉は何のためにあるのかというと

 

エリマキトカゲなんです。

 

なんのこっちゃ?と思われたかもしれませんが

エリマキトカゲがブームになったとき、

首の前のスジを浮き上がらせて

 

「エリマキトカゲ!!」

 

とマネする奴がいましたね。

 

そう、広頚筋は

エリマキトカゲを真似する役割をもっているのです。

 

 

エリマキトカゲの真似をする役割って・・・

 

やっぱり、なんのこっちゃ?? ですよね

 

 

ほとんどの哺乳類には肉質皮筋といわれる

皮膚の下に付着した薄い筋層があり、

種によっては胸部全体を覆っていることもあります。

 

猫が背中の毛を逆立てたり

アルマジロがボールのように丸まったり

馬がハエを振り払ったりするのは

その筋肉の働きによるものです。

 

人の場合はこの、広頚筋が

まさに、肉質皮筋で

とどのつまり、原始的な名残でしかなく

現代では、悲しいかな

エリマキトカゲの真似をするくらいしか

役割がなくなってしまった、ということなのです。

 

 

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麦も米も生で食べる人はいないと思いますが

問題なのは生卵・・・

 

なんで問題なのかは後ほど

egg1.jpg

たんぱく質というのは20種類のアミノ酸を

さまざまな順序で並べたものです。

 

その並べ方によって、たんぱく質の性質が決まってくるのですが

食品から摂取したたんぱく質が、吸収され

そのまま体の部品になるわけではありません。

 

摂取したたんぱく質は体内においてアミノ酸に分解され

筋肉や血管、皮膚といった

必要なたんぱく質の構造に応じ

DNAの指令通り並べ替えられます。

 

20種類のアミノ酸のうち

体内で作り出すことができるのが

11種類

残り9種類は食品からしか摂取できません。

 

 

必要なアミノ酸が合成や摂取によって

体内にあれば何も問題ありませんが、

一つでも欠けていると

設計図通りにたんぱく質を作ることができません。

 

自分で作り出すことのできないアミノ酸を

人体が求めるものと同じ比率で含んでいるものほど

良質なたんぱく質(食品)といえます。

 

『プロテインスコア』

とは、良質なたんぱく質を表す物差しです。

 

プロテインスコアのなかで

100点満点なのは

卵とシジミだけです。

 

ちなみに、牛肉のプロテインスコアは80

豚肉は90、大豆は56、豆腐は51です。

 

 

ただし、いくら宍道湖でシジミがとれるといっても

毎日食べられるわけではありませんので

通常、たんぱく質は卵によって摂取するのが望ましいといえます。

 

 

卵は良質のタンパク源できのう書いたとおり

コレステロールの心配もありませんので

何個でもオーケーなのですが、

生卵はだめです。

 

卵黄には様々な栄養物質がありますが

そのひとつにビタミンHともよばれる

ビオチンがあります。

これは、脂質の代謝に働くもので

欠乏すると口やまぶたに炎症がおきたり

にきびができたりします。

卵白には、ビオチンと結合して

水にとけない物質にかえる

アビジンというたんぱく質があります。

 

アビジンは熱を加えると変性して

ビオチンと結合しなくなる性質をもっていますから

加熱して食べればよいということになるのです。

 

また、卵白に含まれる

オボムコイドという糖たんぱくは

たんぱく質の消化をさまたげますが

こちらも熱で変性し働きをなくしますから

加熱さえすれば大丈夫ということになります。

 

 

血液は『血清タンパク』というたんぱく質を含むので

少し粘ついています。

もしも、たんぱく質の補給が足りなければ

血清タンパクの濃度が下がりますから

血液は水っぽくなります。

血液が水っぽくなると

水分を血管から外に滲みださせて

血清タンパクの濃度を上げようともします。

 

なにが言いたいのかお分かりでしょうか?

 

むくみやすい

 

という方、ひょっとするとたんぱく質不足なのかもしれませんよ・・・。

 

 

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生まれてはじめて女の人を

“カッコイイ!”と、このPV観た時感じましたね。

 

この曲

カラオケで踊りも披露しようと随分練習したんですが

ダンスのセンスがゼロだと判明し、挫折しました。

どうも、院長のあだちです。

 

egg.jpg

1年前くらいになるでしょうか

とある教育番組で

某有名大学で栄養学を教えている先生が

「卵は1日、一個まで・・・」

といっているのを聞いて

ずっこけてしまいましたが、

いまだに、そんなこと言っている

天然記念物級の馬鹿がいるんですね。

 

なまじ肩書があるだけに、困りものです。

 

コレステロールは、健康な肉体を維持するうえで

とても重要な物質で、不足していると

新しい細胞を正しく作り出すことができなかったり

ストレスを受けた時に分泌される

抗ストレスホルモンも作り出すことができません。

 

体に重要な役割を果たすコレステロールは

外から摂るのが通常、約30パーセント

 

残り、70パーセントは

実は体内、肝臓で作りだされています。

 

また、コレステロール値は体内で一定の幅に収まるように

コントロールされています。

外から摂るのが足らなければ

その分、肝臓が多く働かなければなりませんので

食物からコレステロールを摂ることは

肝臓の助けになっているともいえるのです。

 

かりに、多く摂りすぎてしまった場合でも

肝臓で分解されますので、何も問題はありません。

 

ただし、ビタミンCやビタミンEが不足していると

分解がうまくできませんし、

レシチンという物質と一緒になったときに

胆汁としてでていきますので、

コレステロール値が高いというかたは

それらの栄養素をしっかりと

外から補給してやる必要があるのです。

 

ちなみに、レシチンは

卵黄や大豆などに含まれています。

 

 

草食動物のウサギにむりやり卵を食べさせて

コレステロール値が上昇したという実験結果はありますが

鼠のような雑食動物や

人で実験すると

卵を何個食べようが

血液中のコレステロールは

ほとんど変化しません。

 

卵を食べるとコレステロールが上がるといった

根拠は全くありませんので、心配せず

卵を食べるようにしてくださいね。

 

 

少し長くなってしまいましたので、

つづきは明日。

 

 

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ウチナーグチバージョンのほうが

心に響きますね。

 

出雲弁のは・・・

探したら、あった。ありました。

 

 

心に響くかどうかは別として

 

 

さて、

現代はストレス社会

病院でも

「ストレスが原因ですね」ってなことを言われ

「あー、そうか。ストレスか」と納得はしてみるものの

実はわかったような、わからないような・・・

 

そこで、今日は

ストレスってなんで体に悪いの?

という疑問を簡単に解説してみたいと思います。

 

まず、ストレスとはなんぞやということですが

 

『ストレスとは生体への刺激に対する非特異的反応』と定義されています。

 

簡単にといいながら、いきなり人喰い、いやいや誤変換です

非特異的などと難しい言葉がでてきましたが、

 

生体への刺激とは

温度・湿度・騒音・疲労・感染・外傷・化学物質などの

環境的要因や

怒り・不安・恐怖・悲しみといった

心理的要因のことで

非特異的反応というのは

ストレス刺激を受けた時の

生体反応のことです。

つまり、心臓がドキドキとか

肩に力が入るとかいうようなこと

 

なんでそうなるかというのは

動物としての

生き残りの本能とでもいいましょうか、

その名残みたいなものなんです。

 

生き残り、つまり喰うか喰われるかといった

身の危険=緊急事態になると

闘争か逃走のスイッチが入ります。

 

緊急事態が発生すると、そんな時に

消化・吸収や排せつ機能が働いても無駄なので、

その機能を停止させ

闘争・闘争に必要な筋肉に

大量の血液を送り込みます。

 

また、

血流速度を増したほうが

すばやく筋肉に血液を送ることができるので

血管は収縮します。

 

 

悲しいかな現代社会

厭な上司(ストレス刺激)を

殴り倒すことも、

「ハイ!さいならー」といって逃げ出すこともできません。

 

一応、緊急事態(大きな刺激)は去って

心臓バクバクもおさまるのですが

内的なストレス(小さな、しかもずっと続く刺激)はあるので

血管は、まだ収縮しています。

 

心臓バクバクだったら

大量に血液が送り込まれますが

それがなくなり

血管も収縮したままなら

当然、筋肉は血液不足という状態に陥ります。

 

血行が悪くなると酸素が行き届かず

エネルギーも行き届きません。

そして、疲労物質も溜まってきます。

 

疲労物質が蓄積すると筋肉に痛みが発生します。

 

また、内臓の機能は低下したままですから

そちらにも影響がでてきます。

 

 

・・・つまり

 

ストレスは血行を悪くする

 

それ以上でも、それ以下でもありません

 

ただそれだけ

 

まぁ、ただそれだけのことが大問題なわけですが・・・・

 

 

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高校を卒業して上京した1989年

一番思い出に残っている歌です。

この歌はやっぱり二郎さんのほうが私はしっくりきます。

 

 

奥出雲町にお住まいの方なら

四県四郡って聞いたことがあると思います。

 

四県四郡とは

県境を接する岡山県(新見市阿哲郡)と鳥取県(日野郡)

広島県(比婆郡)と、そして、島根県(仁多郡)が

スポーツを通じて交流を図るとともに、

地域スポーツの振興や広域的な交流を図る目的で

陸上競技・バレーボール・軟式野球・卓球

剣道・柔道・グランドゴルフなどを行うものです。

 

今年の会場は島根県でした。

 

高校時代は柔道部でしたので

柔道のことしか情報がないのですが、

柔道の世話役となった大先輩が

奥出雲では柔道ができないと嘆いておられました。

 

奥出雲には

畳が置いてあるところがまったくなかったため

今年の大会は

仕方なくお隣

雲南市で開催したようです。

 

私の知る限り、奥出雲町には

柔道経験者が、かなりの数います。

ところが、畳が敷いてあるところはゼロ!!

 

やりたい人はいくらでもいるのに

練習場所が全くありません。

 

他のところでは

学校にしても地域の体育館にしても

畳(柔道の青畳)は、常時敷いてなくても

普通あるものです。

なぜなら、畳は柔道はもちろん

茶道や華道のおけいこをする場合にも使われるからです。

 

武道場=柔道と剣道(つまり板張りと畳)なのですが

奥出雲では武道場は板張りを意味します。

 

他のところでは当たり前の環境が奥出雲には

なぜかありません。

 

野球だってそうですよね。

 

よく言われますもん。

「えっ!!高校に野球部ないの????」って

 

せっかく少年野球でいい選手がいるのに

その子達、よそに行くしかないですよ。

 

 

そして現在、残念ながら

横田高校には柔道部もありません

 

 

私は別にホッケーや剣道を敵対視しているわけではありませんし

力を入れるのはいいことだと思っていますが

それにしたって

メジャーな競技を削ってまで 

というのには、どうも納得がいかないのです。

 

第一、子供たちがかわいそうですよ。

中学や高校での選択肢が少なすぎますもの

 

「うるせー!奥出雲はホッケーの町なんだよー!!

文句のある奴は出ていけ!」的な雰囲気すらあるわが町

 

どこか変だと思うのは私だけでしょうか?

 

 

『鶏口となるも牛後となることなかれ』って諺、

それはそうかもしれませんが、

この奥出雲町からイチローや松井

山下泰裕が生まれる可能性だってあるのですから

最初から勝負をあきらめてはいけないと思うのです・・・

 

 

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1989年横浜博覧会のキャラクター『ブルアちゃん』

 

ハーフパンツをはいていると

いつの間にか『ちょうちんブルちゃん』になってしまうという

妙な癖をもった、お茶目な院長あだちです。

 

 

さて、腰の痛みを訴えて来院される

高齢者から、しばしこのような言葉が聞かれます。

 

「病院で調べてもらったら、骨も変形していると言われたし、

歳のせいだから、しょうがない」 と

 

確かに、腰の骨の変形は

20代からはじまり、

50代では70パーセント

70代になると90パーセントに認められます。

 

・・・ところが

 

img_01.jpg

整形外科MOOK 1979より

 

上のグラフは

今現在腰痛を持っている人の割合を

一般住民7000人にアンケートしたものです。

 

30代・40代がピークで、それ以降の

腰痛は減少していますよね

 

骨の変形は歳とともに増加するわけですから

それが原因で腰痛になるのであれば

30代と40代がピークということはなく

増えなければおかしいわけですよ・・・

 

また、骨がスカスカになる

骨粗鬆症(こつそしょうしょう)で

腰痛になるといわれたという方もいます。

 

骨粗鬆症は

60代で70パーセント

70代以上では85パーセントの

女性にみられますが

骨粗鬆症が腰痛の原因とするなら

やはり、グラフとは矛盾した結果となります。

 

それに

骨粗鬆症の方がレントゲンで

背骨の圧迫骨折がみつかったとしても

本人はいつ骨折したのかわからない場合がほとんどで

骨粗鬆症と腰痛を結びつけること自体

ちょっと無理があるのです。

 

福島県立医科大学の菊池臣一教授も

「骨粗鬆症それ自体に症状があるかどうかは、なお不明である」

と述べています。

 

骨の変形は老化現象の一種であり

骨粗鬆症も同じようなものですが

結局のところ

老化現象で腰痛になるというのには

全く根拠がなく

したがって、「歳のせいだから」と

あきらめる必要もないのです。

 

 

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「俺に触るとやけどするぜ!」

なんて気障なセリフは絶対似合わない

燃える男 院長のあだちです。

 

やったー!

つ・つ・ついに

究極のボディーワークの編集作業が終了しました。

bodywork.jpg

テキストは3Dの画像なんかをたくさん使い

74ページ(めちゃくちゃ分厚いテキストです)

DVDは75分!!!

 

多ければいいってもんでもないですが、

この教材は中身もめちゃくちゃ濃いのです。

 

専門的な知識がなくても

理解できる、施術の極意を大公開です。

 

同業者泣かせの

このテキストは

サンボラボのショップにて

8月いっぱいまで20,000円で販売!!

 

内容が内容だけに9月からは

25,000円になります。

 

自分の体をコントロールする究極のボディーワーク

 

購入希望の方は⇒こちら

 

・・・達人を目指す同業者の方にもおススメです。

 

 

 

今日、主婦の友社『健康』の取材がありました。

掲載は11月号で、

あだち整体院は2ページ分を担当します。

10月の発売をお楽しみに!!

 

 

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いやー 懐かしい!

高校の時観てましたね~

どうも!!

普段からハイテンションの

院長あだちです。

 

item.jpg

バイオフリーズが、本日完売となりました。

次回の入荷は8月17日頃の予定です。

 

現在、あだち整体院で販売しているのは

チューブミニですが、

その他、ボトルタイプ等も

取り寄せますので、お問い合わせください。

 

お問い合わせメールフォーム

 

 

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皆さん覚えていますか?

『ノストラダムスの大予言』

 

大ウソによって人々を恐怖に陥れ、荒稼ぎ

 

結果、間違っていても

誰一人責任をとらない

 

『地球温暖化』も同じ匂いがプンプン漂ってきます・・・

 

 

 

さて、話はころっと変わりますが

主婦の友社『健康』2008年5月号で

あだち整体院の体操法が特集されましたが

11月に発売される号も

2ページですが担当することになりました。

 

今回のテーマは

ヘルニア・ぎっくり腰・脊柱管狭窄症を予防、または

再発させないために有効だと考えられている

さまざまな治療法や体操の紹介です。

 

お楽しみに!!

 

 

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突然2日半の休みをもらいましてすいません。

 

嫁の実家へいっておりました。

 

金曜の昼に出発!

中国自動車道⇒名神⇒東名と

ひたすら走り続け、いざ鎌倉へ

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江の島は夏真っ盛り

 

久しぶりの休みらしい休みを満喫し

先ほど無事帰宅しました。

 

 

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わかると思いますが

わたしじゃないですからね・・・

どうも!ピエールの偽物ではなく

本物の院長あだちです。

 

 

体の痛みや緊張を解放へと導く

究極のボディーワークを

いよいよ

8月16日に販売開始します。

 

現在サンボラボSHOPでは

先行予約販売を行っておりますが

通常20,000円の講座が

8月10日まで

10セット限定で

15,000円です!!!

 

専門知識がなくても

DVDとテキストで

ボディーワークがマスターできるように

工夫した自信作です。

 

自分の体を自分で調整する

究極のボディーワーク

 

興味がある方は

お早めにお申し込みください。

 

お申し込みは⇒こちら

 

 

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お隣雲南市では

Uターンや、Iターンに限らず

市内に住んでいる場合でも

希望者がいれば

空き家を熱心に探してくれます。

 

何も空き家を探しているのは

都会から来る人間だけではないからです。

 

 

奥出雲町はどうか?

 

町内に住む人間が

いろいろな事情で

空き家を探していても

Uターン、Iターンの人しか

物件を紹介してもらえません。

 

外から来る人には優しくても

頑張って奥出雲に残りたい!

と考えている

奥出雲町民は現実問題、

住む場所がないわけですから

雲南市のような積極的に

空き家を紹介してくれるところか

不動産屋がある街に

移るしかない訳です。

 

え・・・団地があるって?

 

子供がいっぱいいるような世帯なんか

団地に住めってほうが難しいのわかりません?

 

これから出産するというような世帯は

団地だと周りに迷惑がかかるから

やっぱり一軒家でないと・・・・

 

そのように考えていることは

想像できないのでしょうか?

 

 

都市部から少しだけ人が入ってきても

今住んでいる人(特に若い世代)と

そして、将来を担う子供たちが

どんどん流出したら

意味ないでしょ!

 

Uターン・Iターン者にも若い人が・・・

 

どうですかね~

 

町の狙いとしては

団塊の世代だったとおもいますよ

 

データが何もないですから

迂闊な発言はできないですが

空き家をリフォームして貸し出し、

都市部から若い世帯が実際に

どれだけ入ってきたのでしょうかね~

 

仕事もない

仕事がみつかっても

子供を預かってくれる

託児所(児童館)がないに等しい

それでいて

出産・育児には

当り前のようにお金がかかる

 

けっして

若い世帯が入ってきやすい町ではないですよね

 

もっともっと真剣に

住民のことを考え、そして

予算を使わない限り

この町に未来はありません。

 

 

自分の金ではないから

後先考えずに予算を使う

 

経営する者の立場で

もっともっと真剣に考えないと駄目ですよ。

 

自営だったらとっくに破算してますって!!

 

 

多分、わたし

役場ではクレームばかりで

ブラックリストに載ってるのではないかと思いますけど

行政に、あんだけ緊張感がないのだから

ホントは、私くらいクレーム言うのが当たり前だと思ってほしいものです。

 

 

今回はいつものノリではなくて

申し訳ありませんが、

日本国憲法第19条で定められた権利を使い

奥出雲行政に奥出雲のブログで

ほんの少しだけ文句を言わせて頂きました。

 

 

 

 

     

40近くなって演歌もいいな~

と思い始めた自称イケメン

院長あだちです。

 

 

ロシアと言えばウォッカ

ということで私の好きなウォッカをいくつか・・・

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スタルカ

古いお酒という意味で日本のバーでは

“オールドウォッカ”とも呼ばれています。

私が17歳の時(時効です。勘弁してください)

ハバロフスクのホテルにあるバーで

はじめて飲んだウォッカです。

とてもまろやか。

 

当時はまだ、ソ連だった時代。

そこらじゅうにマシンガンを持った兵士がいて

ビビっていた私をリラックスさせてくれた

思い出の酒です。

 

9bbf915f.jpg

ペルツォフカ

唐辛子の酒という意味

 

ウクライナのお酒で

モスクワにいた頃、師匠に飲ませてもらった

これまた思い出の酒。

寒いところで飲むと

めちゃくちゃおいしかったのですが

日本に帰ってから飲んでみると

辛さばかりが気になりました。

 

冬に飲んでみようかと思ってたのですが

ロシア政府とメーカーが納税のことで

揉めて生産中止になったとのこと

・・・・残念!!

 

最後にロシアのウォッカではありませんが

 

 

23283-2.jpg

スピリタス

ポーランドのウォッカです。

スピリタスは192プルーフ(プルーフを2で割るとアルコール度数)。

つまりアルコール度数が96度の酒です。

 

口の中が燃えます。

これは試合前とかに

気合いを入れるため用です

火気厳禁!

 

以上

何のためにもならない知識ですが

少なくとも

私に「お酒を奢ってやろう」という

奇特な方にはとても参考になるはずで・・・

 

 

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カラオケの十八番は

『アルプスの少女ハイジ』

院長のあだちです。

 haiji-osiete.jpg

 治効機序(ちこうきじょ)という医学では

良く使う言葉があります。

 

「ここをこうすると

こういった理由で効果がある」

 

治効機序を簡単に説明するとこのような意味です。

 

なぜ効くのか?

 

これは科学的・医学的に

確かめられたものでなければなりません。

 

「そんなの当たり前だろ!」

というような声が聞こえてきそうですが

ではなぜ、そんな当たり前の話を

わざわざ書いたのかというと

この業界

当り前ではないところが

つまり、

「何だかわからないけども、これやると効くから」とか

「腰痛にはこれやればいいから」とか

ろくな治効機序も知らないでやっているところが

結構あるからなのです。

 

 

この前の記事に書いた

「骨盤が開いている」なんて言う話は

そもそも骨盤が開いたままってなことは

ないわけですから、

治効機序もへったくれもないので

論外として、

例えば、

古典カイロプラクティックでは

アジャストメント(いわゆるボキッというやつです)の治効機序は

骨のズレを解消したからと説明していました。

 

ところが医学的にみれば骨(関節)がズレるというのは

脱臼なわけですよ。苦し紛れに

サブラクスエーション(亜脱臼)、つまり

脱臼ではないけれども、それに近い状態というような

説明をしておりましたが、

レントゲンやMRIで調べてみれば

そんな異常は当然見つかるはずはありません。

 

私たちの仕事で一番近いのは

整形外科と考えますが

ひどい学校では

わざと整形外科学を教えないというところも

あるそうなんです。

まぁ、そりゃそうですよね

嘘ばれちゃいますもん。

 

その点

近代カイロプラクティックでは

医学的にきちんと説明できる

治効機序をしっかり理解した上で

アジャストメントを行っています。

 

また、近代カイロでアジャストメントの

治効機序を知っていながら

当院のように施術法として

アジャストメントを捨てたところも

あります。

アジャストメントによる

メリットとデメリットを秤にかけると

長い目で見た場合に

患者さんのためにならないと考えるからです。

 

 

別に良くなれば治効機序なんか知らなくてもいいじゃないかと

思われるかもしれませんが、

それをしっかり理解していないと

ある技術でよくならなかった場合に

次の手が打てないのです。

 

何でよくなるのかがわからない訳ですから

その技術が効かない理由もわからないのですよ。

 

結果、これも患者さんのためにならない

 

 

それに、ぎっくり腰一つとってみても

症状もいろいろ

性格もいろいろ

100人いれば

100通りのぎっくり腰があるのです。

 

ぎっくり腰はこうすれば良くなる!

なんて単一の方法はないのです。

 

そんなのあったら知りたいですよ。

こんなに苦労する必要もないわけですから・・・・

 

特に当院に紹介でいらっしゃった方の場合

「あれ?〇〇さんに聞いた話と、施術法が違うぞ。」

というようなことも起こりうるわけです。

 

ある人には手技だけで

ある人には機械を使って

ある人にはテーピングも行う

 

また、何回か同じ人が

いらっしゃった場合でも

施術法が同じだとも限りません。

同じような症状で来院された場合でもです。

 

ただし、どの方法も

治効機序が明確なものばかりです。

 

どんなに良く効く方法があったとしても

その治効機序がはっきりしないものは

採用しない。

それが、あだち整体院のポリシーです。

 

 

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人を呪わば穴2つ

人を祈れば山2つ

 

どうも!

「棚から牡丹餅」をいつも期待している院長のあだちです。

 

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二東マッコリです。

 

甘い物好きの私が

きらいなわけありません。

 

乳酸菌で発酵させるため

カルピスのような味わい

 

お酒という感じがしないので

いつも呑み過ぎて

気がついたら潰れています。

 

近くにマッコリを売っていることが

ないのが、とっっっても残念です。

 

我が国の領土ってお互いが主張するんじゃなくて

いっそのこと

竹島をマッコリの生産工場にして

日韓が協力し

仲よくしてくれれば

大好きなマッコリが毎日飲める可能性が大きくなるんですがね~

 

 

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ちょっとスケベな未来少年コナンになりたいと思ってましたが

最初のほうしか願いはかなわず・・・

どうも!院長のあだちです。

 

 

いまではビールに焼酎、日本酒に

ウォッカとなんでもござれの私ですが

ロシアから帰国するまでは甘いお酒以外は

ほとんど飲めませんでした。

 

何でも飲むようになった今でも

甘いもの大好き人間ですから

甘い酒は大好きで

私のお気に入りのリキュールを

今日は紹介しようと思います。

 

pl_drambuie.gif

まずはこれ

ドランブイという酒です。

 

ドランブイとはイギリスハイランド地方の方言

ゲール語で「満足すべき飲み物」という意味があるそうで

その名の通り、イギリスが世界に誇る

リキュールです。

ストレートでやります。

 

cdr-campari.jpg

コーディアルカンパリ

 

普通、カンパリというと

赤くて苦味のある酒を想像されるかもしれませんが

このカンパリは透明でラズベリーのような味です。

白カンパリもストレートで

 

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クレームドカシス

 

カシス(くろすぐり)のリキュールは

他にもありますが、おいしさから言うと

クレームドカシスにはかないません。

ソーダやトニックウォーター

ミルク割にしてもおいしいですね

 

pl_tiffin.gif

最後が最近一番のお気に入り

ティフィンという紅茶のリキュールです。

 

ティフィンのミルク割もおいしいのですが

オレンジジュースで割ると最高!!

 

ティフィンはネットで買うしかないかな~

と思ってたら小さなボトルが

サンクスにおいてありました。

 

小さいボトルだと

あっという間に飲んでしまうので

大きいの

入れてくれないかな~

 

もっとも

大きいのでも1~2日でなくなってしまいますが・・・

 

 

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正体がばれるまでは

扇屋さん

陶芸をする人だと勘違いされていたらしい

院長のあだちです。

 

 090731_1712~0001.jpg

院内へ入っていただくと

このようなポスターが目につくと思います。

 

これは、トリガーポイントチャートといわれるものです。

 

トリガーポイントのトリガーとは

銃の引き金と同じ意味で

つまり、トリガーポイントとは

簡単に言ってしまうと

痛みやしびれなど、不快な症状を引き起こす点

ということになります。

 

このトリガーポイントは東洋医学の

ツボと7割がた一致しているということなのですが

経験則の東洋医学と違い

ケネディー大統領の主治医であった

トラベルとサイモンズが

囚人を使って人体実験を行い

調べ上げたデータの結晶です。

 

トラベルとサイモンズは

1983年にトリガーポイントマニュアルを

発表しましたが、その疼痛パターンを

チャートにしたものが

このポスターなのです。

 

チャートに記されているパターンは

100%ではありませんが

それに近い確率で痛みや不快な症状の

原因となっている個所を教えてくれます。

 

トリガーポイントが発生した箇所と

痛みが現れる場所は近い場合もありますが

ものすごく遠いところへ飛ばす場合もあります。

 

たとえば↓ ↓

 090731_1713~0001.jpg

トリガーポイントの位置がバツ印

痛みやその他不快な症状が現れるのは

赤い点でしめされているのですが、

上の画像を見てもらうとわかるように

トリガーポイントがふくらはぎ

痛みが現れるのは腰あたりなのです。

 

もう一つ↓ ↓

 090731_1716~0001.jpg

力こぶの下にある筋肉からは

親指の付け根に痛みが飛ぶということもあり、

「ええーっこんなところが原因になってるのー!?」

てな場合

このようなチャートがあると、患者さんには

わかりやすいし、理解しやすいのです。

 

 

ん・・・・だれですか!

「ホントはパターンを覚えられないので

自分のために貼ったんでしょ!!」  なんて言う人は!

 

失敬な!

ぷろふぇっしょなる なのですからこれぐらい

全部覚えてますよ!

 

覚えてるんじゃないかな?

 

ま、ちょっと忘れてるかも・・・・

 

まぁ

あだち整体院院長カンニング疑惑につきましては

横に置いときまして

 

とりあえず

トリガーポイントは痛みを飛ばすということ覚えてください。

 

問題なのはトリガーポイントを放って置いた場合です。

腰が痛いからと言って腰ばかり注目していたのでは

原因となるものが消失していませんので、

腰の痛みが消えないのは当然と言えば当然なのですが

痛みが現れている個所にもトリガーポイントの候補があった場合、

また違うところへ痛みを飛ばしてしまうということが起こります。

 

肩コリを放置して、ぎっくり腰になったというケースは

珍しいことではなく、当院の臨床データでも

かなり多いパターンです。

 

その場合には痛みの元の元(つまり肩コリの原因)を

探していかなければなりませんので

施術の時間が長く(回数も含めて)なる場合もあります。

 

ですから

ちょっと気になることがあれば

痛みの連鎖がはじまる前に

早めの施術をお勧めします。

 

 

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